Der Triathlonkurs ist trotz strenger Hygieneauflagen und Abstandsvorschriften im DJK sehr gut verlaufen. Die Teilnehmer hatten viel gelernt und auch der Spaß kam nicht zu kurz. Martin und ich haben sehr gut zusammengearbeitet und wir haben noch vor Ort spontane Erweiterungen eingebaut. Die Vorträge haben jeden Abend bis 22-23 Uhr gedauert, auch weil die Teilnehmer sehr viel Interesse hatten. Hier ein Bericht über den Triathlonkurs und Bilder:

„Vom Donnerstag dem  23. Juli bis Sonntag dem 26. Juli 2020 fand im DJK Zentrum in Münster ein von der Triathlonsparte des GSNRW organisierter Triathlonkurs statt. Die Teilnehmer reisten am Donnerstag pünktlich an und so konnten wir direkt die Leihrennräder übernehmen. Nach der Schlüsselvergabe wurde dann auf dem Gelände des DJK das Rennradfahren geübt, bevor die Teilnehmer auf die Strasse durften. Nach der Zimmerbelegung wurde am Nachmittag gemeinsam eine Runde von 40 Kilometer gefahren. Nach dem Abendessen hielt Dozent Martin einen interessanten Vortrag über Rennradfahren und Rennradtechnik.

Am Freitag stand erst ein 5 Kilometer Dauerlauf vor dem Frühstück auf dem Programm. Nach dem Frühstück fuhren die Teilnehmer in 2 Gruppen mit dem Rennrad. Die von Mario geführte Gruppe fuhr eine 50 Kilometer Runde in die Baumberge, während die von Martin geführte Gruppe sogar eine 100 Kilometer Runde bis nach Tecklenburg fuhr. Beide Gruppen waren mehrere Stunden mit dem Rennrad unterwegs. Danach erklärten Martin und Mario den Teilnehmern auf dem Sportplatz, wie man schnell einen Rennradreifen repariert. Nach dem Abendessen hielten Martin und Mario gemeinsam einen Vortrag über den Sport Triathlon. Anschließend erfolgte die Wettkampfbesprechung für den „Taub, na und, sportel dich frei“ – Wettkampf am Samstag, an dem alle Teilnehmer und Dozenten teilnehmen sollten.

Der Samstag begann mit dem TNUSDF-Wettkampf um 8 Uhr. Die Schwimme*rinnen starteten im reservierten Sportbad des Freibades Coburg. Nachdem die Schwimmer*innen ihre Schwimmdistanz beendet hatten, wurden die Radfahrer per Whatsapp informiert und konnten auf die schnurgerade und verkehrsarme Strasse nach Greven fahren, wo kurz hinter einem Kreisverkehr die Wendemarke lag. Die Sprintdistanz (20km) musste die Strecke einmal, die Olympische Distanz (40km) zweimal hin und zurück fahren. Danach erhielten die Läufer eine Whatsappnachricht dass sie auf ihre 5- bzw. 10 Kilometer Laufrunden starten konnten. Alle Teilnehmer konnten Ihre Aufgabe problemlos absolvieren. Nach dem Wettkampf wurde dann erst eine Pause eingelegt, bevor ein Teil der Teilnehmer mit Martin eine kleine Rennradrunde zum Gehörlosenzentrum und zur Gehörlosenschule Münster fuhr.

Anschließend übte Sportlehrerin Annette mit den Teilnehmern Lauftechniken, danach übten Martin und Mario mit den Teilnehmern die schnellen Wechsel in der Wechselzone. Nach dem Abendessen wurden die Ergebnisse des TNUSDF Wettbewerbes der Teilnehmer veröffentlich und anschließend hielt Mario einen Vortrag über das Schwimmen, dass Laufen und über die coronabedingten  Änderungen bei Lauf- und Triathlon-Wettkämpfen . Danach erfolgte die Abschlußbesprechung. Alle Teilnehmer äußerten sich positiv über den Triathlonkurs und die Mehrzahl sprach sich für eine Wiederholung aus.

Am Sonntag durften wir dann alle von 8-9 Uhr ins reservierte Sportbad, wo Martin den Teilnehmern Schwimmtechniken zeigte und erklärte. Anschließend konnten wir duschen, frühstücken  und mussten dann die Zimmer räumen. Um 11 Uhr starteten wir alle gemeinsam zu einer schönen Abschluß-Rennradrunde rund um Münster herum. Um 16 Uhr kamen wir von der Abschlussfahrt zurück, die Leihrennräder wurden pünktlich zurück gegeben und die Teilnehmer traten die Heimreise an.

Den bereits im Herbst 2019 geplanten Triathlonkurs trotz des Coronavirus durchzuführen war eine sehr schwierige Entscheidung. Als Spartenleiter waren Martin und Mario sich der zusätzlichen Risiken und Verantwortung bewusst. Dank der hervorragenden Zusammenarbeit mit dem DJK und der Stadt Münster konnte aber ein optimal angepasstes Programm durchgeführt werden, dass allen aktuell geltenden Vorschriften entsprach.“

Die Fachsparte Triathlon hat einen sehr interessanten, vielseitigen Lehrgang geplant.

Es ist allerdings schon im Juli, und zwar vom 23. Bis 26. Juli 2020 in Münster, DjK.

Interessierte (auch für Anfänger sehr empfohlen) können gerne mitmachen.

Wer derzeit kein passendes Fahrrad hat aber mitmachen möchte, kann es vor Ort leihen (gegen Gebühr- bitte bei Anmeldung vermerken).

Alle ab 16 Jahren dürfen mitmachen.

Übernachtung, Verpflegung, Sportliches, Lernen, Austausch, …. Alles dabei.

Nur eure Anmeldung und Teilnahme fehlen noch.

Bitte anmelden bis zum 10.07.2020– vielen Dank.

Einladung Triathlon- Lehrgang Halle und Schwimmen 2020

Anmeldung Triathlon- Lehrgang Münster 2020

Neue Coronaschutzverordnung gültig ab 15.06.2020

• sind bis zu 30 Personen im Freien erlaubt
• sind bis zu 10 Personen auch drinnen erlaubt
• sind sportliche Wettbewerbe mit bis zu 30 Personen im Freien erlaubt
• sind sportliche Wettbewerbe mit bis zu 10 Personen in geschlossenen Räumen und Hallen wieder zulässig

Bei allen sportlichen Vereinsaktivitäten sind weiterhin die grundsätzlichen Hygiene- und Infektionsschutzstandards zu beachten!

Ausdauer wird früher oder später belohnt – meistens aber später.“ (Wilhelm Busch)

Wir haben ein weiteres Zeil erreicht………….
damit Sportlerinnen und Sportler aus NRW sportliche Erfolge erreichen können.

Nach nunmehr 15 Jahren wird die Ausdauer und das Engagement belohnt.
Der Vorstand und das Kuratorium der Sportstiftung NRW haben beschlossen, ihre Kriterien so zu ändern, dass künftig auch gehörlose/ hörbehinderte Sportlerinnen und Sportler aus NRW für die Vorbereitung zur Deaflympics gefördert werden können.

Wer wann wo einen Antrag auf ein Stipendium/ Förderung stellen kann, werden wir bald bekannt geben.
Zuerst müssen wir einige Leistungsdaten sammeln. Wenn alles ausgewertet ist, werden die Sportlerinnen und Sportler auch von uns informiert.

Erst mal die gute Nachricht………..
Trainiert fleißig, damit wir gemeinsam die Medaillen nach Hause holen………….

https://www.sportstiftung-nrw.de/aktuell/news/detail/News/kuratorium-verdreifacht-foerderung-von-deutschlandstipendien-251/
Im letzten Satz: Künftig kann die Sportstiftung auch gehörlose (deaflympische) Nachwuchstalente unterstützen.

Seit dem 30. Mai 2020 gelten die neue Coronaschutzverordnung in NRW.

Coronaschutverordnung NRW (aktuell)

Wegweiser für Vereine

Empfehlungen bei der Wiedereröffnung des Sportbetriebs im Rahmen der Corona-Pandemie:⇒ Ein Wegweiser für Vereine (aktualisiert am 01.06.2020)

weitere Details unter LSB NRW

Am Wochenende vom 22.-24.05.2020 haben die inoffiziellen, virtuellen Deutsche Meisterschaften in den Bereichen 5000m, Radrennen und Zeitfahren Radrennen stattgefunden. Sie wurden vom Quartett Alexandra Götz, Timo Winkelmann, Claudia Platzek und Georgios Gerasimou ins Leben gerufen! Aufgrund der aktuellen Corona Situationen sind praktisch alle Wettkämpfe, u.a. DGS Sportfest in Dresden, abgesagt worden. Ca. 88 Läufer aus ganz Deutschland haben mitgemacht.

Am Freitag um 18 Uhr lief Thomas Eller seine 5000m im Leichtathletik-Stadion „Am Hallo“ in einer Zeit von 16:26 min (Pace 3:17 km/min) und wurde inoffizieller Deutscher Meister im 5000m an.

HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH!!

Thomas Eller (GTSV Essen) lief trotz 201km Trainingswoche in den Beinen über 5000m in Essen eine starke Laufzeit von 16:26 Min. Wenn die 4. Leichtathletik-WM wie geplant Ende September stattfinden wird, scheint er auf dem richtigen Weg zu sein.

Mehr dazu auch über diese Seite zu lesen:
https://www.dgs-leichtathletik.de/aktuelles-1/

Mit langsamen Schritten können wir unsere sportlichen Aktivitäten wieder aufnehmen.

Die Landesregierung informiert, was in den nächsten Tagen geändert wird, und zwar:

• Ab dem 07. Mai 2020: Breiten- und Freizeitsportler können im Freien trainieren unter Beachtung Corona-Vorschriften sowie sportartbezogener Übergangsregeln (Abstand von mindestens 1,5 m, etc.)

• Ab 11. Mai 2020: Öffnen von Fitnessstudio, Tanzschulen und Sporthallen/Kursräume von Sportvereine (strenges Hygienekonzept beachten)
• Ab 11. Mai 2020: Mitgliederversammlung möglich (Hygienemaßnahmen beachten)
• Öffnung der Freibäder ab 20. Mai 2020 und Hallenbäder  ab 30. Mai 2020 sind möglich

• Kontaktverbot bleibt bis 5. Juni 2020 (Abstandhaltung von 1,5 m, Mund-Nasen-Schutz,  etc. )

• Keine Großveranstaltungen wie z. B. Meisterschaften bis 31. August 2020

• Talentakademie wird entweder am 11. oder 18. Mai 2020 starten (hier erfolgen noch weitere detaillierte Infos von uns)

• Unser Büro wird nun schrittweise geöffnet – Videotelefonat bzw. Auskünfte weiterhin wünschenswert –
  Besuche können wir nur in der Empfangshalle treffen, vorher bitte um Terminvereinbarung (Hygienemaßnahmen beachten)

Diese Maßnahmen gelten solange die Meldezahlen beim Gesundheitsamt bzw. RKI (Robert-Koch-Institut, Berlin) so bleiben, und die Menschen die Maßnahmen umsetzen/ einhalten.

Das Präsidium wünscht euch beste Gesundheit und bleibt fit.

Aktuelle Coronaschutzverordnung

Liebe Sportgemeinschaft,

die derzeitige Situation verlangt viel von uns. Es gibt immer wieder Änderungen. Nur langsam, aber mit viel Rücksicht können wir in unseren früheren Alltag zurück.

Folgend geänderte Maßnahmen müssen berücksichtigt werden:

Ab dem 27. April 2020 Pflicht Tragen von Masken d.h. Mund-Nasen-Schutz (Alltagsmasken, Schal,… erlaubt) beim Einkaufen und im öffentlichem Nahverkehr (Bus, Straßenbahn, U-Bahn, Zug….)
Bis zum 30. Juni 2020 werden keine GSNRW-Turniere, -Wettkämpfe,  – Lehrgänge durchgeführt.

Die Hygiene-Maßnahmen bleiben weiterhin bestehen, d.h.:
keinen Körperkontakt
Distanz von 1,5 m bis 2,0 m (beim Laufen oder Radfahren: hintereinander, größeren Abstand einhalten- Geschwindigkeit beachten)
öfter, regelmäßig Händewaschen

Sportliche Aktivitäten können draußen (in Parkanlagen, Bolzplätzen, private Sportanlagen, etc.) in kleinen Gruppen starten- wenn die Distanzregeln eingehalten werden können. Je nach Sportart, sollte ein Mund-Nasenschutz getragen werden.
Duschen danach Zuhause.

Ein Angebot auf Instagram „gsnrw1974“ mit Petra Klein und Annette Schulze:

jeden Mittwoch Training live um 18 Uhr (45 minutenlang)– sportlich für jedermann/ jede Frau
Wer Lust hat, kann sich Anregungen holen oder besser noch, direkt mitmachen.

Des Weiteren könnte ihr beim Corona-Initiative-Aktion auf der Seite
http://www.gsnrw.de/?p=17063 mitmachen.

Das Büro der Geschäftsstelle bleibt bis auf weiteres geschlossen – bei Bedarf kann gerne unsere Geschäftsführerin Diana Aleksic per Skype und unsere Mitarbeiterin Conny Szypula per Telefon kontaktiert werden.

Mit freundlichen Grüßen

Das Präsidium des GSNRW